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北京怀孕10南北方向睡得好

  第五章10 “南北方向”睡得好

  每个人每天约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡觉与地球磁场方向一致,即“南北”方向(头北脚南)为好。

北京怀孕10南北方向睡得好
北京怀孕10南北方向睡得好

  我们知道,人类生活的地球是个巨大的磁场,其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直,那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态,就得消耗大量热能,用来提高代谢能力。

  若是睡觉方向为“东西”向,机体从外界得不到足够的能量补充,而磁场的磁力又得不到及时排除,所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身,导致体温升高,则气血运行就会出现失常,产生病态,通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。

  若采用“南北”睡向,人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态,人体内的生物大分子排列则为定向排列,这样,气血运行便可通畅,代谢降低,能量消耗锐减,睡眠中的慢波、快波能协调进行,加深睡眠深度,从而提高睡眠质量,有利于身心健康。

  细节小警钟:

  仰卧睡眠防血栓,因为如果选择侧卧,动脉血管扭曲挤压,使原以因动脉硬化而管腔变狭窄的颈动脉血管内血流速度减慢,比较容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集网罗而形成血栓,因此专家提醒病人仰卧睡眠。

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